Terapia jąkania
Każda terapia jąkania rozpoczyna się konsultacją wstępną, czyli indywidualną rozmową, podczas której osoba zainteresowana terapią ma okazję zasięgnąć wszystkich informacji dotyczących terapii, natomiast osoby prowadzące zajęcia mają możliwość głębszego rozpoznania problemu osoby jąkającej się.
Celem stosowanej w Katowicach terapii jąkania jest stworzenie nowego nawyku mówienia oraz zastąpienie jąkania zdrową, płynną mową. Mowa w początkowym etapie terapii cechuje się charakterystycznym, zwolnionym tempem.
W terapii prowadzonej w ośrodku w Katowicach stosowane są elementy terapii behawioralnej, w tym metoda systematycznej desensytyzacji (odwrażliwiania), w której stosuje się relaksację i stopniowe wystawianie na wywołującą lęk sytuację. Terapie ekspozycyjne wykorzystujące strategię polegającą na stopniowym zbliżaniu się do sytuacji budzącej lęk, w psychologii stosowane są do zwalczania wszelkiego rodzaju fobii. Potrzeba stosowania tego typu terapii wynika z faktu, iż w zdecydowanej większości przypadków, zaawansowane jąkanie współwystępuje z logofobią czyli z lękiem przed zabieraniem głosu podczas wszelkiego rodzaju sytuacji społecznych.
Ponadto, dużą wagę przywiązuje się do psychologicznej pracy nad szeroko pojmowanym lękiem społecznym, który często towarzyszy osobom jąkającym się. W celu zwalczania owego lęku, stosuje się elementy terapii poznawczej, polegające na pracy nad przekonaniami, myślami, które odgrywają ogromną rolę w przebiegu terapii i mają duży wpływ na sposób społecznego funkcjonowania człowieka.
Duże znaczenie w terapii ma również trening relaksacyjny, mający na celu uzyskanie odprężenia całego ciała poprzez zależne od woli obniżenie napięcia mięśniowego, pośrednio doprowadzając do pozytywnych zmian w psychice osób uczestniczących w terapii. W Ośrodku Terapii Jąkania w Katowicach w tym celu stosuje się elementy treningu autogennego Schultza polegającego na relaksacji poprzez autokoncentrację, jak również relaksacji Jacobsona, która ma doprowadzić do odprężenia w skutek uświadomienia sobie, iż nastąpiło obniżenie napięcia mięśniowego.
Z racji tego, iż poprawna mowa musi opierać się na prawidłowym oddychaniu, w Ośrodku Terapii Jąkania wykorzystywany jest trening oddychania przeponowego prowadzony przez specjalistę w tej dziedzinie.
Psycholog prowadzi trening efektywnego radzenia sobie ze stresem, jak również trening asertywności i umiejętności społecznych.
Prowadzona przez nasz ośrodek terapia składa się z dwóch etapów:
Etap I:
trwa 10 dni; uczestnik terapii, w ciągu tego okresu, w godzinach 9:00 - 17:00 przebywa w Ośrodku Terapii Jąkania w Katowicach.
Po ukończeniu etapu podstawowego, uczestnik terapii wraca do swojego normalnego życia, szkoły, pracy, posługując się na co dzień, wyuczoną w ośrodku techniką mowy. Zadaniem uczestnika terapii jest ponadto utrwalanie nowego nawyku mówienia podczas wykonywania codziennych ćwiczeń. Trwa to do momentu kolejnej, ustalonej wizyty w ośrodku.
Etap II :
w tym etapie zawiera się 9 kolejnych, comiesięcznych spotkań, stanowiących kontynuację etapu I. Każde z nich trwa 1-2 dni, zależnie do objętości materiału, z którym muszą zapoznać się uczestnicy terapii oraz od ich indywidualnych potrzeb. Wszystkie spotkania, tak jak cały etap I, odbywają się w Ośrodku Terapii Jąkania w Katowicach w godzinach 9:00 - 17:00.